Atemworkshop Level II 21.01./28.01.2025
Es hat dich also gepackt und du möchtest noch mehr über die Atmung lernen.
Das Motto dieses Kurses ist LLT=leicht, langsam, tief.
Zudem sprechen wir über folgendes:
den Vagusnerv und wie dieser unser Nervensystem beeinflusst. Bluthochdruck, Ursachen, Folgen, positive Beeinflussung durch Atemtechniken.
Hauptbestandteil wird sein, wir fangen an weniger zu atmen um die CO2 Toleranzgrenze in unserem Körper zu erhöhen. Dadurch werden wir zu besseren sportlichen Leistungen fähig sein, Entzündungen in unserem Körper vorbeugen und zu einer grundlegend besseren und gesünderen Atmung finden.
Dieser Kurs baut auf dem Basiskurs auf.
2-teilig 149.-- p/P. Dienstag, 21.01. / 28.01.2025 jeweils von 19.30-21.00 Uhr
Event / workshop