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Yoga-Lenzburg

Hatha Yoga Flow, Faszienyoga, Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung (mit und ohne Baby), Yin Yoga, Yoga Nidra, Workshops

Aavorstadt 2, CH-5600 Lenzburg, 0041 78 662 08 76

www.yoga-lenzburg.ch

yogalenzburg@icloud.com

Indietro

Hatha Yoga Flow Montag

Hatha Yoga Flow
Yoga bedeutet Verbindung, Andocken. Hatha, Sonne und Mond.
In diesem Sinne soll Hatha Yoga den Körper für die Meditation vorbereiten um in der Meditation die Stille zu finden. Yoga soll von jedem ausgeführt werden können. Die Asanas können nicht von allen Menschen gleich ausgeführt werden. Deshalb ist es bei uns im Yoga wichtig, dass man nicht mit Ergeiz den Körper verbiegt. Sondern, dass man durch die Übungen zur Ruhe kommt.
Bewegung, Atem und Entspannung, sowie Meditation sind die Grundpfeiler einer jeden Yogalektion.
Dieses Yoga kann von allen ausgeführt werden.Am Ende des Tages üben wir ein sanftes bis sehr aktives Yoga, mit viel Entspannung.
Yogaübungen (Asanas) - Atemtechniken (Pranayama) - Entspannung und Meditation
Diese Lektion ist für alle geeignet.


Con livestream
lunedì, 18:00 - 19:15
Lezioni settimanali
Yoga-Lenzburg
Franziska Von Arx
Prenotare ora

Franziska von Arx

Mitglied Schweizer Yogaverband QualiCert zertifiziert
Yogalehrer Ausbildung
Living Buddha, Basel (Teachertraining YTT-200 Yoga Alliance®)
Advanced Yogalehrer (Teachertraining YTT-300 Yoga Alliance®)
2014 Yoga und Spiraldynamik (Workshop)
2015 Yoga in der Schwangerschaft (Karolina Schmid, Zürich)
2015 Yoga in der Rückbildungszeit (Yogauniversität Villeret)
2014, Januar und März 
2015 Krankenkassenzulassungskurs (Yogauniversität Villeret)
2014 Yogathaimassageausbildung, Berlin
2015 Osteotahiausbildung, Berlin
2015, Gesundheitsyoga, Weiterbildung mit Alexandra Meraner
2016, Yin Yoga Ausbildung mit Tanja Seehofer, Athayoga Zürich
2016, die Bedeutung des Körpers für den spirituellen Weg (Yogauniversität Villeret)
2017, Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung TAO, Freiburg im Breisgau
2017, Yogatherapie auf dem Gebiet psychischer und psyschosomatischer Störungen
2018, Hands on Adjustment Yoga University
FAYO-Trainerin nach Liebscher & Bracht
2019, Yoga Nidra Ausbildung Yogauniversität Villeret
2020, Pranayama Weiterbildung mYogauniversität Villeret
2021, Yoga für Kiefer, Nacken Gesicht
Yoga bei Tinnitus - Yoga Vidya
Boga und Yoga, Yogauniversität Villeret
2022, Achtsamkeitsmeditationleiter  Yoga Vidya
2023, Intensive Fortschritte in der Asanapraxis durch Konzentration Yogauniverstität Villeret
2024, Weiterbildung Progressive Muskelenspannnung nach Jacobson

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10 er Abonnement 15 Wochen gültig 300.00 CHF 15 Settimane 10
10er Abonnement 20 Wochen gültig 400.00 CHF 20 Settimane 10
3 Monate Abonnement 13 Lektionen 280.00 CHF 3 Mesi 13
4er Schnupperabonnement 100.00 CHF 6 Settimane 4
Einzellektion / Workshop 30.00 CHF 08.12.2024 1
Jahresabonnement 48 Lektionen 950.00 CHF 12 Mesi 48
Schnupperlektion, kann nur einmal gebucht werden 25.00 CHF 1 Mesi 1
Yoga in der Schwangerschaft 10 Lektionen 290.00 CHF 12 Settimane 10