Yoga-Lenzburg

Hatha Yoga Flow, Faszienyoga, Yoga in der Schwangerschaft und in der Rückbildung (mit und ohne Baby), Yin Yoga, Yoga Nidra, Workshops

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Yoga in der Schwangerschaft Dienstag

Für Schwangere sind langsame und sanfte Yoga Workouts, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Entspannung im Vordergrund stehen, ideal. Erlaubt sind grundsätzlich alle Yoga Übungen die Dir und Deinem Körper gut tun, denn diese tun auch Deinem Kind gut.
Wir gehen auf Beschwerden, welche Dich plagen ein und geben Dir die richtigen Übungen um etwas dagegen zu tun.
Eine regelmässige Yogapraxis in der Schwangerschaft bringt Körper und Geist viel Ruhe und bereitet Dich auf die Geburt vor.

Avec livestream

mardi, 18:30 - 19:30
Cours hebdomadaire

Yoga Lenzburg

Franziska Von Arx

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Franziska von Arx

Mitglied Schweizer Yogaverband QualiCert zertifiziert
Yogalehrer Ausbildung
Living Buddha, Basel (Teachertraining YTT-200 Yoga Alliance®)
Advanced Yogalehrer (Teachertraining YTT-300 Yoga Alliance®)
2014 Yoga und Spiraldynamik (Workshop)
2015 Yoga in der Schwangerschaft (Karolina Schmid, Zürich)
2015 Yoga in der Rückbildungszeit (Yogauniversität Villeret)
2014, Januar und März
2015 Krankenkassenzulassungskurs (Yogauniversität Villeret)
2014 Yogathaimassageausbildung, Berlin
2015 Osteotahiausbildung, Berlin
2015, Gesundheitsyoga, Weiterbildung mit Alexandra Meraner
2016, Yin Yoga Ausbildung mit Tanja Seehofer, Athayoga Zürich
2016, die Bedeutung des Körpers für den spirituellen Weg (Yogauniversität Villeret)
2017, Kursleiter für Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung TAO, Freiburg im Breisgau
2017, Yogatherapie auf dem Gebiet psychischer und psyschosomatischer Störungen
2018, Hands on Adjustment Yoga University
FAYO-Trainerin nach Liebscher & Bracht
2019, Yoga Nidra Ausbildung Yogauniversität Villeret
2020, Pranayama Weiterbildung mYogauniversität Villeret
2021, Yoga für Kiefer, Nacken Gesicht
Yoga bei Tinnitus - Yoga Vidya
Boga und Yoga, Yogauniversität Villeret
2022, Achtsamkeitsmeditationleiter Yoga Vidya
2023, Intensive Fortschritte in der Asanapraxis durch Konzentration Yogauniverstität Villeret
2024, Weiterbildung Progressive Muskelenspannnung nach Jacobson

Abonnements et prix

Abonnement	Prix	Durée de validité	Crédit
Jahresabonnement 48 Lektionen	950.00 CHF	12 Mois	48
Schnupperlektion, kann nur einmal gebucht werden	25.00 CHF	1 Mois	1
Yoga in der Schwangerschaft 10 Lektionen	290.00 CHF	12 Semaines	10