Yoga Pura Vida-Carmen

Yin Yoga ist ein langsamer, passiver Yogastil, der dir liebevolle und tiefgehende Arbeit mit deinem Körper bietet. Hier stehen Loslassen, das Leben im «Jetzt» und das Annehmen aller Empfindungen im Mittelpunkt. Leichte Rückbeugen, Hüftöffner und passive Dehnübungen werden zwischen drei und sieben Minuten gehalten, um das Bindegewebe und die Faszien zu stärken. Diese Stunde entfaltet sich in einer ruhigen Atmosphäre, begleitet von sanften Meditationen. Lass dich von der harmonischen Verbindung von Bewegung und Stille verzaubern und finde dein Gleichgewicht in dieser wohltuenden Praxis!