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Mantra Singen

Das Mantra Singen ist eine kraftvolle Praxis innerhalb der Yoga-Tradition, die sich auf das Rezitieren oder Singen heiliger Silben oder Verse konzentriert. Diese Wiederholungen, bekannt als Mantras, sind nicht nur Klänge oder Worte, sondern sie tragen spezifische Schwingungen, die tiefe Wirkungen auf Körper, Geist und Seele haben können.

Vorteile des Mantra Singens:

Reduzierung von Stress und Angst: Das rhythmische Singen von Mantras kann helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Die wiederholte Vokalisierung fördert Entspannung durch die Senkung der Herzfrequenz und Beruhigung des Nervensystems.

Verbesserung der Konzentration und des Fokus: Das kontinuierliche Wiederholen der Mantras erfordert Aufmerksamkeit und Konzentration, was über die Zeit die geistige Klarheit und Fokussierungsfähigkeit verbessert.

Steigerung der emotionalen Gesundheit: Mantra Singen unterstützt emotionales Gleichgewicht, indem es das Ausschütten von Endorphinen fördert, was zu einem erhöhten Gefühl von Wohlbefinden führen kann.

Spirituelle Erweckung: Viele Menschen erleben durch das Mantra Singen eine tiefe spirituelle Verbindung und ein erweitertes Bewusstsein, das sie näher an ihre innere Essenz und an höhere Bewusstseinsebenen bringt.


14.01.2025 - 14.01.2025, 19:30 - 21:00
Workshop
Loft
Michael Jilg


Michael Jilg

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