yoga8712

Yoga für Alle mit Christine Martin

Grundstrasse 10b, CH-8712 Stäfa, +41 79 669 11 93

www.yoga8712.ch

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Hatha Yoga 60+

Hatha Yoga 60+ ist deutlich langsamer und mit mehr Hilfsmittel ausgeführt. Es ist nie zu spät mit Yoga zu starten!
Wir kräftigen und bleiben beweglich und werden wieder beweglicher. Es unterstützt den Alltag wieder leichter zu erleben.
Gerade beim Älter werden wird die Bewegung immer wichtiger. Das Limit wird akzeptiert und doch ist vieles noch möglich.
Ruhe, Atmung und Meditation, sowie auch manchmal ein Stück Yogaphilosophie sind genauso ein Teil dieser Stunde.

jeudi, 10:15 - 11:30
Cours hebdomadaire

Yogaraum

Christine Martin

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Christine Martin

Yoga ist für mich ein Lebensweg. Meine Überzeugung ist: Nur was ich selbst erlebt habe, kann ich weitergeben. Es ist mir ein Anliegen, die Menschen über mein Yoga zu sich selber und in die Ruhe zu führen. Der Moment, sich in einer tiefen, inneren Zufriedenheit zu spüren, ist nicht mit Worten erklärbar, aber durch Yoga erreichbar. Mein Unterricht ist kraftvoll. Das Praktizieren von Hatha Yoga hilft den Körper flexibel und stark zu halten und sich geistig und körperlich wohlzufühlen. Mens sana in corpore sano (ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper).

Abonnements et prix

Abonnement	Prix	Durée de validité	Crédit
10 x 60 Minuten Seniorenyoga	190.00 CHF	4 Mois	10
10 x 75 Minuten	270.00 CHF	4 Mois	10
10 x 90 Minuten	330.00 CHF	4 Mois	10
20 x 60 Minuten Seniorenyoga	340.00 CHF	7 Mois	20
20 x 75 Minuten	490.00 CHF	7 Mois	20
20 x 90 Minuten	580.00 CHF	7 Mois	20
5 x 60 Minuten Seniorenyoga	100.00 CHF	2 Mois	5
5 x 75 Minuten	145.00 CHF	2 Mois	5
5 x 90 Minuten	175.00 CHF	2 Mois	5
Einzelticket 60 Minuten Senioreyga	22.00 CHF	1 Jours	1
Einzelticket 75 Minuten	35.00 CHF	1 Jours	Illimité
Einzelticket 90 Minuten	38.00 CHF	1 Jours	1