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Mit Yoga & Ayurveda gestärkt durch den Winter

Yoga und Ayurveda bieten wertvolle Ansätze, um gestärkt durch die kalte Jahreszeit zu gehen. Durch regelmässige Yoga-Praxis können wir unser Immunsystem stärken und innere Wärme erzeugen. Ayurvedische Empfehlungen wie der Genuss von warmen, nährenden Speisen und Getränken unterstützen unsere Gesundheit. Zudem helfen uns Rituale bei der Selbstführsorge um Körper und Geist in Balance zu halten - was wiederum die Grundlage für ein gesundes Immunsystem ist.

25.01.2025 - 25.01.2025, 09:00 - 11:00
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Larissa Vanza

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Larissa Vanza

Ich bin ein Bewegungsmensch dies seit meiner Kindheit. Was mit Ballett begann hat mich heute zum Yoga geführt. Die Erdung, die Ruhe, die Freude und die nach einer Stunde tief empfundene Zufriedenheit haben mich dazu bewogen, mich eingehend mit Yoga zu befassen. Mehr über mich erfährst du auf der Webseite.

Dies ist mein Werdegang.
Dipl. Yogalehrerin 200 h +
Yoga & Ayurveda 100 h
Ayur Yoga Therapieaussbildung bis Mai 2025
Bachelor of Arts sin klinischer Heil- & Sozialpädagogik
Master of Arts in schulischer Heilpädagogik

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
MEDITATION & PRANAYAMA (Einführungskurs)	CHF60.00	3 weeks	3
Workshop / Speziallektionen zu 2 Stunden	CHF55.00	12 Months	1
Yin Yoga mit Klang	CHF32.00	52 weeks	1
YOGA Grundlagen	CHF65.00	4 weeks	1