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Hatha Yoga

In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Grundlagen des Hatha Yoga. Neben den klassischen Asanas setzen wir die bewusste Atmung und Pranayama (Atemtechniken) gezielt ein. Sich in Achtsamkeit üben, ohne Erwartung, ohne Ehrgeiz, nur im Moment sein.
Ideal für Einsteiger oder wenn man mehr Ruhe und Gelassenheit finden möchte.


venerdì, 08:30 - 09:30
Lezioni settimanali
YogaFlow
2) Annina Hirschi


2) Annina Hirschi

Sport und Bewegung hatten schon immer einen hohen Stellenwert in meinem Leben. Das Zusammenspiel von Meditation, Pranayama und Asanas hat mir bereits in meiner allerersten Yoga-Stunde vor 13 Jahren Wohlbefinden, Stärke und innere Ruhe geschenkt.
Fasziniert von der Wirkung des Yoga auf meinen Körper und Geist möchte ich diese Erfahrungen mit anderen Teilen und weitergeben; eine Herzensangelegenheit welche mich immer wieder mit Glück erfüllt.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er Abo 60 Minuten (vor Ort und online) 260.00 CHF 12 Settimane 10
Drop-in 60 Minuten (und Early Bird Yoga) 30.00 CHF 12 Settimane 1
Kennenlern-Abo (vor Ort und online) 75.00 CHF 4 Settimane 3
Online Yoga 10er Abo (nur online) 200.00 CHF 4 Mesi 10
Online Yoga Drop-in (nur online) 25.00 CHF 1 Settimane 1
Probelektion 20.00 CHF 4 Settimane 1
Yogapass für 12 Monate (vor Ort und online) 1.900.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Yogapass für 1 Monat (vor Ort und online) 250.00 CHF 1 Mesi Illimitato
Yogapass für 3 Monate (vor Ort und online) 590.00 CHF 3 Mesi Illimitato
Yogapass für 6 Monate (vor Ort und online) 1.100.00 CHF 6 Mesi Illimitato