Aerial Yoga
Aerial Yoga ist eine ganz besondere Art, Yoga in allen drei Dimensionen zu erleben!
Die Übungen werden ganz im Tuch, mit dem Tuch, unter dem Tuch oder hängend im Tuch ausgeführt. So werden schwierige Umkehrhaltungen einfacher und belasten die Wirbelsäule nicht. Dehnungen können mit der Schwerkraft vertieft werden.
Loslassen und geniessen.
Lezioni settimanali