Yin Yoga Spezial
Verspannungen im Rücken? Gönn dir am Ostermontag zwei Stunden für dein Wohlbefinden! In diesem Yin Yoga Workshop konzentrieren wir uns auf gezielte Haltungen, die Spannungen im Rücken lösen und tiefe Entspannung fördern.
Unser Rücken trägt uns durchs Leben – und oft spiegeln sich in bestimmten Muskelbereichen nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Belastungen. Bestimmte Zonen des Rückens sind mit psychologischen Fähigkeiten verbunden, wie etwa dem Gefühl von Unterstützung und Sicherheit. Durch bewusste Aktivierung mit Hilfsmitteln wie Noppenbällen oder Kissen können wir das Körpergedächtnis ansteuern und eine heilsame Verbindung zu diesen inneren Qualitäten wiederherstellen: Ich bin gehalten. Ich bin sicher. Ich werde unterstützt.
Erlebe, wie Yin Yoga, energetische Perspektiven und Neuro-Yoga-Übungen dein Rückengefühl transformieren können. Ein Geschenk an dich selbst – für mehr Leichtigkeit und Wohlgefühl.
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Workshop
