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Yogakurse in Wien und NÖ, Sieghartskirchen, Tulln Umgebung - von Anfang bis ins hohe Alter

Veda Vital Horizont diverse Studioadressen siehe website, AT-1130 Wien & WU, +43 664 4023647

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Schwangerenyoga

Pränatal - YOGA für Schwangere
Glücklich und entspannt durch die Schwangerschaft! Yoga für Schwangere wird dich optimal auf deinem Weg bis zur Geburt begleiten. Mit sanften Körperübungen entspannst du dich und baust einen engen Kontakt zu deinem Baby auf. Du erlernst Atemtechniken, die dir bei der Geburt helfen werden los zu lassen. Durch die Körperübungen und geführten Meditationen erlangst du auch mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Gebärfähigkeit. Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung und in jedem Stadium der Schwangerschaft geeignet. Es ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Teilnahme ab der 12. SSW empfohlen. Schwangere jeden Trimesters sind Willkommen. Bitte stimme mit dem Arzt ab, ob Du am Yogaunterricht teilnehmen darfst. Yoga gemeinsam mit anderen werdenden Mamas zu praktizieren kann dir helfen, Fragen oder Ängste vor der Geburt abzubauen. Zeit um aktuelle Themen deiner Schwangerschaft zu besprechen wird in jeder Einheit eingeplant. So wird der Yogakurs zu einer optimalen Geburtsvorbereitung und einem wunderbaren sanften Trainingsformat für Körper, Geist und Seele. Du kannst hier eine Live-Teilnahme im Studio buchen. Wenn du online via Zoom dabei ein möchtest bitte ich um rechtzeitige ANMELDUNG unter 06644023647 oder über www.yogavibe.at


Thursday, 17:00 - 18:30
Weekly class
Veda Vital, Altgasse 23, 1130
Eva Jankovsky
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Eva Jankovsky

Ich liebe was ich tue. Diese Passion lebe ich jeden Tag.
Im Laufe der Jahre lernte ich und lerne noch bei vielen verschiedenen Lehrern. In Thailand machte ich bei Blooming Lotus meine erste intensive Ausbildung. Die Schwangerschaft und die Geburt meiner Tochter 2016 hat meiner Yogapraxis eine völlig neue Perspektive eröffnet. Seither fühle ich mich mit anderen Frauen und Müttern noch viel tiefer verbunden als davor. 2022 folgte dann die Geburt meines Sohnes. Neben der Begleitung der werdenden Mütter, macht mir ein Wiedersehen später im Familienyoga besondere Freude. Mit diesen Kursen versuche ich bereits jungen Eltern und ihren Kindern Tools für mehr Spaß und Entspannung zuhause mitzugeben und Yoga mit spielerischem Miteinander auf der Matte zu vermitteln, sodaß Yoga - mit oder ohne Mama - ein Stück ihres Alltags werden kann.

Es ist mir zu einem herzlichen Bedürfnis geworden, Frauen vor und in der Schwangerschaft zu unterstützen bzw. auch danach mit meinem Wissen zu begleiten.
Die Ausbildung zur prä- und postnatalen Yogalehrerin habe ich im FREIRAUM-Institut in Wien bei Katharina Rainer-Trawöger und Julika Balprem-Kaur abgeschlossen.
Danach folgte eine Kinderyoga-Ausbildung bei Hanna Pessl
und eine Mama-Baby-Yoga und Rückbildungsyogaausbildung
sowie Hormonyoga nach Dinah Rodrigues bei Julika Balprem-Kaur
sowie Weiterbildungen im Bereich Pranayama und Kriyas bei Horst Rinnerberger.

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10er Block Hatha EUR180.00 6 Months 10
5er Block Hatha Yoga EUR95.00 3 Months 5
Familienyoga KURS Wien EUR135.00 5 Months 5
Kinderyoga-KURS EUR189.00 5 Months 14
Mama-Baby-Yoga KURS EUR175.00 9 weeks 8
Online Yoga 60min EUR15.00 4 Months 1
Pränatal Yoga 10er Block EUR210.00 6 Months 10
Pränatal Yoga 5er Block EUR110.00 3 Months 5
Schnupperstunde EUR20.00 4 weeks 1