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YOGAZENTRUM LANDSHUT

Entspannen und Zu Sich Finden - Üben unter qualifizierter Anleitung - in schönen Räumen und angenehmer Atmosphäre .

Altstadt 28, DE-84028 Landshut, 015771584707

https://www.yogazentrum-landshut.de/

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Hatha-Yoga Rücken

Hatha-Yoga für einen gesunden Rücken! | Kurs vom 26.11.2024 - 18.02.2025 | Quereinstieg in Absprache

Dieser Kurs zeichnet sich durch rückenschonende und gleichzeitig kraftaufbauende Übungen aus. Die gesamte Muskulatur wird durch angemessene Körperübungen gedehnt, gestärkt und durch die Verbindung mit dem Atem sanft und leicht trainiert.

Entspannungseinheiten runden die Stunden ab. Die positive Wirkung erreicht sowohl den Rücken als auch die geistig-seelische Ebene. Für mehr Kraft im Rücken, Standfestigkeit im hier und jetzt!

Für Anfänger, Einsteiger und Erfahrene, die etwas sanfter üben möchten.

Bild:fotolia


Dienstag, 26.11.2024 - 18.02.2025, 18:00 - 19:15
Wöchentliche Stunde
26.11.2024 - 18.02.2025
YZL
Elke Sperling
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Elke Sperling

Hallo, ich bin Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. | Europäische Yoga Union).
Yoga begleitet mein Leben nun schon seit über 30 Jahren. Die Begeisterung für das altindische Übungssystem, die positive Wirkung auf den Menschen in seiner Gesamtheit und meine Liebe, diese Wissen zu teilen, sind nach wie vor Ansporn und Motivation.

In dem wunderschönen historischen Räumen sind alle herzlich Eingeladen, Yoga auf moderne und lebensnahe Weise zu erfahren. Nach Grundsätzen von T. Krishnamacharya | R. Sriram ist der Unterricht weitest gehend an die Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Menschen angepasst. Die Schulung der Atemachtsamkeit und Atemtechniken stellt einen ebenso zentralen Aspekt dar wie auch ein sinnvoller Aufbau der Übungspraxis (vinyāsa krama) und der Unterrichtsgestaltung.

Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Einzelticket - DropIn 20.00 EUR 1 Monate 1
Yoga-Kursblock | 10x 60min. 150.00 EUR 30.04.2025 10
Yoga-Kursblock 10x 75min. 180.00 EUR 3 Monate 10
Yoga-Kursblock | 8x 75 min. 150.00 EUR 22.05.2025 8