PREMIUM

YOGAZENTRUM LANDSHUT

Entspannen und Zu Sich Finden - Üben unter qualifizierter Anleitung - in schönen Räumen und angenehmer Atmosphäre .

Altstadt 28, DE-84028 Landshut, 015771584707

https://www.yogazentrum-landshut.de/

hallo@yogazentrum-landshut.de

Zurück

Tiefenentspannt mit Hatha-Yoga | 13.3.-22.5.25

Eine kraftvolle Übungspraxis zur Entspannung & Regeneration am Abend. Schwerpunkt dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit, Mobilisation und Lockerung der Gelenke, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Schulung des Gleichgewichtssinns und der achtsame Umgang mit dem Körper.
Ausgesuchte Haltungen werden in Kombination mit fliessenden Bewegungsabläufen eingenommen. In dem Kurs wird besonderer Wert auf kontrollierte und sanfte Belastung des Bewegungsapparates gelegt. Übungen zur Energie- und Atemlenkung sowie abschliessende Entspannungsübungen sind in allen Stunden enthalten und werden angeleitet.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich


Donnerstag, 13.03.2025 - 22.05.2025, 20:00 - 21:15
Wöchentliche Stunde
13.03.2025 - 22.05.2025
YZL
Elke Sperling
Jetzt buchen

Elke Sperling

Hallo, ich bin Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V. | Europäische Yoga Union).
Yoga begleitet mein Leben nun schon seit über 30 Jahren. Die Begeisterung für das altindische Übungssystem, die positive Wirkung auf den Menschen in seiner Gesamtheit und meine Liebe, diese Wissen zu teilen, sind nach wie vor Ansporn und Motivation.

In dem wunderschönen historischen Räumen sind alle herzlich Eingeladen, Yoga auf moderne und lebensnahe Weise zu erfahren. Nach Grundsätzen von T. Krishnamacharya | R. Sriram ist der Unterricht weitest gehend an die Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Menschen angepasst. Die Schulung der Atemachtsamkeit und Atemtechniken stellt einen ebenso zentralen Aspekt dar wie auch ein sinnvoller Aufbau der Übungspraxis (vinyāsa krama) und der Unterrichtsgestaltung.

Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Einzelticket - DropIn 20.00 EUR 1 Monate 1
Yoga-Kursblock 10x 75min. 180.00 EUR 3 Monate 10