Souplesse - Tous niveaux
Cours d'assouplissement pour développer la mobilité et la souplesse des jambes, des épaules et du dos. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux. Il n'est pas nécessaire d'être déjà souple pour suivre ce cours !
Ce cours est dispensé en alternance par Diane et Cinzia.
Tenue idéale : vêtements confortables et chauds (legging + débardeur ou pull léger), une petite serviette et ta gourde d'eau. Si tu le souhaites, tu peux apporter ton propre tapis.
mardi, 13.08.2024 - 17.12.2024, 18:35 - 19:35
Cours hebdomadaire
13.08.2024 - 17.12.2024
Cours hebdomadaire
13.08.2024 - 17.12.2024
Salle 1
Team