Pole Sport - Intermédiaire
Ce cours développe ton apprentissage du Pole Sport avec une dimension acrobatique. Tu apprends de nouvelles figures et combinaisons, réalisées à plus grande hauteur et associant souplesse et force. Tu développes également ta pratique du static et du "spin sur static".
Prérequis : il est nécessaire de savoir exécuter avec aisance les inversions de base (Open V, Inverted Crucifix, Gemini) depuis le sol.
Tenue idéale : un legging pour l'échauffement et un short court pour l'apprentissage à la barre. Un débardeur et/ou brassière de sport, une petite serviette et ta gourde pour rester bien hydratée. Le cours se pratique à pieds nus.
Cours hebdomadaire
14.08.2024 - 18.12.2024