Anmut - Bewegung - Lebensfreude® - ALEXICA®

ALEXICA®-Körpertraining & Haltungscoaching ist ein ganzheitliches Training. Ziele sind die Bewahrung und Wiedererlangung unserer ursprünglichen Beweglichkeit, Spannkraft und Vitalität. Das Training ist bestens geeignet für Menschen jeden Alters, egal ob 4 oder 99 Jahre.

Anmutig, beweglich, lebensfroh, so sind wir von der Natur gemacht. Die einen finden in ALEXICA® ihr gezieltes Rückentraining und ein effektives Beckenbodentraining. Andere schätzen auch die Anleitungen zum optimierten Laufen oder Gehen.