Balance und Bike GmbH
Um die Balance zu halten muss man in Bewegung bleiben (Albert Einstein)
Claudia Ramseier
Mein Name ist Claudia
Bewegung hat mich schon immer fasziniert und ist seit Kindertagen ein wichtiger Bestandteil meines Lebens, aus dem ich sehr viel Kraft für meinen Alltag schöpfe. In meinen Jugendjahren war ich Leistungsschwimmerin wechselte dann zur Marathon und Ultramarathonläuferin. Nebst dem Laufen ist das Mountainbike eine grosse Leidenschaft die wir auch als Paar gemeinsam ausüben können und uns an viele wunderschöne Orte führt. Die schweisstreibenden Bewegungen im Ausdauersport, die stabilisierende Wirkung des Pilates und die herzöffnende Energie des Yoga haben mich alle drei in ihren Bann gezogen. Dabei merke ich, dass sich der körperliche Fokus während meiner eigenen Lebensreise immer mehr mit dem Aspekt des Fühlens verbindet. Um sich selbst bewusst wahrzunehmen, bleibt im Alltag oft leider nicht mehr viel Raum.
Da mich der menschliche Körper und die Auswirkungen von Bewegung, Regeneration und Ernährung fasziniert habe ich mich immer wieder in diesen Bereichen weitergebildet. Es fliessen deshalb auch immer wieder einzelne Elemente dieser Ausbildungen in meine Yoga- und Pilatesstunden ein. Ich möchte interessierte Menschen motivieren die Freude an Bewegung und Sport zu entdecken um ein gutes Körpergefühl zu kultivieren. Aus- und Weiterbildungen:
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