Bodyinshape Gmbh
Groupfitness Center
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Pilates Flow
09:00 - 09:55
Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.
Stefanie Vuilleumier
Rückenfit
20:10 - 21:05
Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.
Ken Zurflüh
Virtual Cycling
20:10 - 21:00
Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.
Virtual Workout
Posti liberi: 11
Functional Flow / Antigravity Mix
19:05 - 20:00
Raum 1
Team
Workshop für alle! Entlaste deine Wirbelsäule und baue Kraft und Flexibilität auf, während Du gegen die Schwerkraft arbeitest. Nicht für Schwangere geeignet.
Riepilogo della settimana
LUNEDÌ, 17.03.2025
Rückenfit
20:10 - 21:05
Raum 1/Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.
Ken Zurflüh
Virtual Cycling
20:10 - 21:00
Raum 2 / Das virtuelle Indoor Cycling Workout.
Virtual Workout
Posti liberi: 11
MARTEDÌ, 18.03.2025
MERCOLEDÌ, 19.03.2025
GIOVEDÌ, 20.03.2025
Pilates Flow
09:00 - 09:55
Pilates Flow ist ein wahres Ganzkörpertraining. Durch die fließenden Übergänge zwischen den Übungen werden nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, sondern alle Bereiche Ihres Körpers beansprucht und gefordert.
Stefanie Vuilleumier
Functional Flow / Antigravity Mix
19:05 - 20:00
Raum 1
Team
Workshop für alle! Entlaste deine Wirbelsäule und baue Kraft und Flexibilität auf, während Du gegen die Schwerkraft arbeitest. Nicht für Schwangere geeignet.
VENERDÌ, 21.03.2025
SABATO, 22.03.2025
DOMENICA, 23.03.2025