cahaya yoga

cahaya yoga with sabin = fliessende, anmutige Bewegungen, die mit deinem Atem synchronisiert sind, die Körper und Geist stärken. Dynamische Sequenzen von Asanas (Körperhaltungen) fördern deine Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit.
Gleichzeitig hilft dir Bewegungsmeditation, Spannungen loszulassen, dein Körperbewusstsein zu vertiefen und ein wunderbares Gefühl von Balance und innerer Ausgeglichenheit zu erlangen.

Ich freu mich auf Dich - See you on the mat

Namaste Sabin