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Mindful morning

In diesem Kurs starten wir gemeinsam achtsam in den Tag. Bewegungen, Atemübungen und Fokus stehen hier im Vordergrund. Übungen zum Thema Mindset helfen dir deine Ideen um zu setzen und dabei dich und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.


Donnerstag, 06:30 - 07:30
Wöchentliche Stunde
Christioph-Schnyder-Strasse 1c, Gesundheitspraxis roots
Anja Egenlauf


Anja Egenlauf

Physiotherapeutin, Bewegungs-Addict, und fasziniert vom menschlichen Körper. Seit fast 20 Jahren beschäftige ich mich mit Anatomie und Bewegung, immer mehr rückt auch das Nervensystem in den Focus. Ich unterrichte gerne undogmatisch, aber immer mit einem definierten Ziel. Und immer mit Begeisterung. Nach 3 Sommern mit Yoga am See erweitere ich nun den Raum für Yoga in der Gesundheitspraxis roots.


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
10 er Abonnement 280.00 CHF 12 Monate 10
Einzeleintritt 30.00 CHF 12 Monate 1