Riepilogo della settimana: 07. - 13. aprile

lun

07

mar

08

mer

09

gio

10

ven

11

sab

12

dom

13

Al mattino

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

  Posti liberi: 50

Prenotare ora


Nel pomeriggio

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Selim Sbai

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 23

Prenotare ora


Athletik Training

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  Posti liberi: 15

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

  Posti liberi: 40

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Pablo Bomba

  Posti liberi: 34

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Posti liberi: 2

Prenotare ora


In serata

Athletik - Speed

  17:00 - 18:00

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  18:00 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:00 - 18:45

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Michael Von Arx

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  17:00 - 17:45

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Prenotare ora


Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:45 - 21:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ-Beginners NOGI / kombiniert mit Women Class

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Luis Tritschler

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:15 - 19:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  Posti liberi: 8

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 11

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

  Posti liberi: 14

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

  Posti liberi: 19

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 22

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

  Posti liberi: 30

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

  Posti liberi: 39

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 34

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 30

Prenotare ora


MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

  Posti liberi: 23

Prenotare ora


Riepilogo della settimana

07. - 13. aprile

LUNEDÌ, 07.04.2025

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Athletik - Speed

  17:00 - 18:00

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  18:00 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:00 - 18:45

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Michael Von Arx

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


MARTEDÌ, 08.04.2025

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  17:00 - 17:45

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Prenotare ora


Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:45 - 21:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


MERCOLEDÌ, 09.04.2025

BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Selim Sbai

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ-Beginners NOGI / kombiniert mit Women Class

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Luis Tritschler

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:15 - 19:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

Prenotare ora


GIOVEDÌ, 10.04.2025

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 23

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  Posti liberi: 8

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 11

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

  Posti liberi: 14

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

  Posti liberi: 19

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 22

Prenotare ora


VENERDÌ, 11.04.2025

Athletik Training

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  Posti liberi: 15

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

  Posti liberi: 40

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Pablo Bomba

  Posti liberi: 34

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

  Posti liberi: 30

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Thomas Mutzke

  Posti liberi: 39

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 34

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 30

Prenotare ora


MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

  Posti liberi: 23

Prenotare ora


SABATO, 12.04.2025

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Posti liberi: 2

Prenotare ora


DOMENICA, 13.04.2025

Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Laurent Reber

  Posti liberi: 50

Prenotare ora