Riepilogo della settimana: 14. - 20. aprile

lun

14

mar

15

mer

16

gio

17

ven

18

sab

19

dom

20

Al mattino

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  Posti liberi: 11

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 36

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

  La lezione è stata disdetta: Ostern

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 35

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Jean-Luc Rothenburger

  Posti liberi: 36

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Ostersonntag

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Ostersonntag

Prenotare ora


Nel pomeriggio

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Tim Schlapbach

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Prenotare ora


Athletik Training

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  La lezione è stata disdetta: Karfreitag

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

  Karfreitag

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Pablo Bomba

  Karfreitag

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Team

  Posti liberi: 39

Prenotare ora


NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Posti liberi: 2

Prenotare ora


In serata

Athletik - Speed

  17:00 - 18:00

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  18:00 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:00 - 18:45

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Michael Von Arx

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  17:00 - 17:45

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Prenotare ora


Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:45 - 21:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Prenotare ora


BJJ-Beginners NOGI / kombiniert mit Women Class

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Ely Clerc

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:15 - 19:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Luis Tritschler

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

  Karfreitag

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Joshua Valentin

  Karfreitag

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Stefan Waldner

  Karfreitag

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Stefan Waldner

  Karfreitag

Prenotare ora


MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

  Karfreitag

Prenotare ora


Riepilogo della settimana

14. - 20. aprile

LUNEDÌ, 14.04.2025

BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


Kickboxing Kids (9-13 Jahre)

  16:45 - 17:45

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Athletik - Speed

  17:00 - 18:00

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


Sparring

  17:45 - 19:00

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  18:00 - 19:00

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:00 - 18:45

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


BJJ - Beginners NOGI

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Michael Von Arx

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling-Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


MARTEDÌ, 15.04.2025

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Tim Schlapbach

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  17:00 - 17:45

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

Prenotare ora


Athletik - Strength

  17:45 - 19:00

  Athletik Zone

  Oliver Böhlen

Prenotare ora


MMA

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  19:00 - 19:45

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:45 - 21:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


MERCOLEDÌ, 16.04.2025

BJJ - All Levels GI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  16:30 - 17:30

  Striking Zone

  Team

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  17:00 - 17:45

  Grappling Zone

  Team

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  17:45 - 18:45

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Prenotare ora


BJJ-Beginners NOGI / kombiniert mit Women Class

  18:00 - 19:00

  Grappling Zone

  Ely Clerc

Prenotare ora


Athletik - Stretch & Reload

  18:15 - 19:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:45 - 19:45

  Striking Zone

  Laurent Reber

Prenotare ora


Athletik - Endurance

  19:00 - 20:00

  Athletik Zone

  Remo Roth

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Luis Tritschler

Prenotare ora


GIOVEDÌ, 17.04.2025

Kickboxing - All Levels

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Stefan Waldner

Prenotare ora


Athletik - Strength

  19:00 - 20:15

  Athletik Zone

  Fabio Buffolino

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  19:00 - 20:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


BJJ - All Levels GI

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Giuliano Haldimann

Prenotare ora


BJJ - Competition GI or NOGI ≥ Blue Belt

  19:15 - 20:45

  Grappling Zone

  Pascal Virchaux

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  20:00 - 21:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

Prenotare ora


VENERDÌ, 18.04.2025

Athletik Training

  12:15 - 13:05

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  La lezione è stata disdetta: Karfreitag

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  12:15 - 13:15

  Grappling Zone

  Florentin Fischer

  Karfreitag

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  12:15 - 13:05

  Striking Zone

  Pablo Bomba

  Karfreitag

Prenotare ora


Fitboxen - Sandsack

  17:15 - 18:00

  Striking Zone

  Cara Spahni

  Karfreitag

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  17:45 - 19:00

  Grappling Zone

  Joshua Valentin

  Karfreitag

Prenotare ora


Kickboxing - Advanced

  18:00 - 19:00

  Striking Zone

  Stefan Waldner

  Karfreitag

Prenotare ora


Kickboxing - Beginners

  19:00 - 20:15

  Striking Zone

  Stefan Waldner

  Karfreitag

Prenotare ora


MMA

  19:15 - 20:30

  Grappling Zone

  Rodrigo De Oliveira

  Karfreitag

Prenotare ora


SABATO, 19.04.2025

Athletik - Power

  09:30 - 10:30

  Athletik Zone

  Christoph Trösch

  Posti liberi: 11

Prenotare ora


Fitboxen - Pads

  09:30 - 10:30

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 36

Prenotare ora


BJJ Kids GI

  10:00 - 10:45

  Grappling Zone

  Team

  La lezione è stata disdetta: Ostern

Prenotare ora


Kickboxing - All Levels

  10:30 - 11:45

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Posti liberi: 35

Prenotare ora


BJJ - All Levels NOGI

  11:00 - 12:30

  Grappling Zone

  Jean-Luc Rothenburger

  Posti liberi: 36

Prenotare ora


Kickboxing Kids

  12:15 - 13:15

  Striking Zone

  Team

  Posti liberi: 39

Prenotare ora


NLZ Time Slot

  13:15 - 16:15

  Striking Zone

  FSA Center

  Posti liberi: 2

Prenotare ora


DOMENICA, 20.04.2025

Fitboxen - Sandsack

  10:15 - 11:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Ostersonntag

Prenotare ora


Kickboxing - Fundamentals

  11:00 - 12:00

  Striking Zone

  Alen Kolic

  Ostersonntag

Prenotare ora