INDY:MOVE Yoga & Pilates

INDY:MOVE YOGA & PILATES ist dein gesundes Training für langanhaltende Vitalität - von Körper & Geist.

INSIDE YOGA
Bewege dich kraftvoll & dynamisch zu moderner Musik, wachse durch Stärke & Flexibilität & freue dich auf Momente der Entspannung - move from inside.

VISCERAL PILATES
Mit Elementen aus dem viszeralen Pilates stärkst du deinen ganzen Körper effektiv & herausfordernd. Ein Zusammenspiel von skelettaler Ausrichtung, abwechselnder An- & Entspannung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur sowie systematischer Atmung.

Hast du Lust auf eine gratis Schnupperlektion?
Dann melde dich gerne bei mir: indy-move@outlook.com

Keep on moving!

Herzlich, Steffi