Körpergut

Yannicka Kappelmann

Als Sportwissenschaftlerin und Mama möchte ich meine eigene Begeisterung für Bewegung und ein gutes Körpergefühl an andere weitergeben. Ich bin zweifach Mama (Juli 2020 und April 2023), dadurch können noch mehr persönliche Erfahrung in die Trainings einfliessen lassen. Nachhaltig und funktionell seinem Körper etwas Gutes tun, lautet meine Devise. Durch diverse Weiterbildungen und eigene Erfahrungen kann ich dich perfekt in deiner Rückbildung begleiten, auch bei Themen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Rektusdiastase Organsenkung, etc.

Überblick über meine Ausbildungen:
- Sportwissenschaftlerin M.Sc.
- Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist (PCES)
- Yogalehrerin und Yogatherapie (250 Stunden)
- Prä- und Postnatal Yoga
- Prä- und Postnatal Pilates
- Hypopressives Training
- Strength & Conditioning Coach
- Funktionelles Training
- Neuromuskuläres Screening
- Mental Coaching
- AthleticFlow