Number1 Complex GmbH

Nach langen Recherechen und Abklärungen mit der Hotline Corona Massnahmen des Kanton Bern, sieht die aktuelle Lage wie folgt aus: Da die Namensbetitlung, aber auch in ausführender Gewalt ATHLETIC MEDICAL PERFORMANCE CENTER trägt und wir grössten Teils in gesundheitlichen, therapeutischen Zwecken handeln, ist unser Center nicht mit einem normalen Fitnesscenter gleich zu setzten Neben unserer integrierter Physiotherapie und dem Angebot von Massage/Kosmetik, behandeln und trainieren wir im Sinne von sporttherapeutischen Trainings mehrheitlich Personen, oder eben Kunden, die mit gesundheitlichen Problemen bei uns in geführten, begleiteten Gruppen Ihre Beschwerden behandeln lassen, mit dem Ziel wieder verbessert, erholt, rehabilitiert von angeborenen, durch Verletzung verursachte Schäden an Ihrem Körper wieder zu genesen, um wieder ein beschwerdenfreies Leben führen können. Darum sind die therapeutischen Kurse, die wir ja seit Beginn unseres akiven Daseins anbieten, mehr als legitim! Soll heissen, die Stunden am Morgen und Abends in den folgenden Zonen sind immer noch ERLAUBT: 1. GREEN-ZONE BE SOLID LIKE A ROCK "CORE WORK" Seit beginn praktizieren wir in dieser Zone sporttherapeutische Trainings, da werden hauptsächlich die Probleme in den Bereichen des Rumpfes verbessert und behoben. Verursacht von Haltungsschäden am Arbeitsplatz, Arbeitsverletzungen, Sportverletzungen in den Bereichen des Rückens, Adduktoren, Knie, Schulten. Mit zielgerichteten Übungen und Trainingsabläufe, trainieren und versuchen wir die geschwächte Muskulatur wieder aufzubauen, erneute Mobilität zu kreieren und zu stabilisieren. Diese Beschwerden sind, oder stammen von unser in der Gesellschaft bekannten und leider lange ausser Acht gelassenen, zu schwache Rumpfmuskulatur, die dann zu den oben erwähnten Verletzungen führen. Mit unserem sehr anspruchsvollen und vielseitigem, spezifischen Core, Rumpf-Programm, erlangt man mit der Zeit eine Stabilität zurück und erlernt auch im Alltag die richtigen Schlüsse aus dem erlernten zu schliessen und geht mit Achtsamkeit durch die tagtäglichen Arbeiten und Aufgaben, die man zu bewältigen hat. Darum sind diese Kurse in diesem Bereich immens wichtig und dürfen unter Leitung, wie bis anhin weitergeführt werden. *Nur Personen / Patienten werden durch gebuchte Termine berücksichtigt, diese sind, wie bis anhin unter Sportsnow.ch zu buchen. 2. RED-ZONE MOBILITY IS THE KEY Auch in unserer Zone RED, führen wir seit Beginn therapeutische Trainings aus, die den Menschen wieder mobiler, motivierter, agiler und aktiver machen, im generellen gesünder von Kopf bis Fuss. In diesen Stunden üben, oder fordern wir erhöhtes Reaktionsvermögen, um schneller im Alltag auf nicht vorhergesehene Situationen zu agieren und reagieren. Mit mobilitäts Übungen fördern wir die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit unserer Sehnen, Bänder und Muskeln. Durch unsere Übungen im Bereich der Balance, Koordination fordern wir unseren Körper in Zusammenarbeit mit unserem neurologischem Können heraus, was folgentlich zu einer Erhöhung an Reizen in unserem Gehirn führt, welche dann auch schnellere Muskelkontraktionen, Ansteuerungen der Muskulatur zur Folge hat und so auch zur Prävention von Verletzung im Sport, aber auch am Arbeitsplatz führt. Auch ist in unserer roten Zone der Bereich Krafttraining, erhöhte, gesteigerte Kondition ein wichtiges kombiniertes Element, welches unser gesundheitsfördernde Training abrundet. Darum sind diese Kurse in diesem Bereich immens wichtig und dürfen unter Leitung, wie bis anhin weitergeführt werden. *Nur Personen / Patienten werden durch gebuchte Termine berücksichtigt, diese sind, wie bis anhin unter Sportsnow.ch zu buchen.

UNGLAUBLICH, ABER LEIDER WAHR! "NEIN...UND WIEDER TRIFFT ES UNS!" NEVER GIVE UP...! ALLES JAMMERN NÜTZT LEIDER NICHTS, ABER ES IST TROTZDEM UNGLAUBLICH! - NACH EINEM LETZTEN HEUTIGEN TAG IM CENTER, WELCHER SUPER BESUCHT WAR, DEUTETE NICHTS DARAUF HIN AUF DIE ERNEUTE HIOBS-BOTSCHAFT! RICHTIG GEMEIN UND SCHWER ZU VERSTEHEN, NACHDEM MAN IN DIE FRÖHLICHEN GESICHTER UNSEREN KUNDEN BLICKTE. DASS EINE WIEDERHOLTE SCHLIESSUNG DES CENTERS ZUR REALITÄT WIRD! SEITENS NUMBER1 COMPLEX EIN RIESEN SCHLAG INS GESICHT, NACHDEM MAN NACH EINER LANGEN DURSTSTRECKE, WIEDER VOLL DURCHGESTARTET IST UND SO VIELE SPORTBEGEISTERTE GLÜCKLICH STELLEN KONNTE. DER NUMBER1 COMPLEX MUSS LEIDER SCHWEREN HERZENS AUCH DIESEN ENTSCHEID AKZEPTIEREN UND ERHOFFT SICH, DASS MIT DEN GETROFFENEN MASSNAHMEN DES KANTON BERNS DIE FALLZAHLEN SINKEN WERDEN. - DIE AKTUELLEN MITGLIEDER MÜSSEN, ODER SOLLEN SICH NICHT IN SORGE TRAGEN BETREFFEND LAUFENDEM ABONNEMENT. WIR WERDEN WEITERE SCHRITTE LAUFEND MITTEILEN UND HALTEN UNSERE TREUEN UND NEUEN KUNDEN AUF DEM NEUSTEN STAND. - BEI FRAGEN ODER UNKLARHEITEN, STEHEN WIR EUCH NATÜRLICH JEDERZEIT ZUR VERFÜGUNG. KONTAKT: EMAIL: info@number1complex.ch Tel.: +41 (0) 32 341 33 33

Chers membres, Demain, le Promo-Worldtour de la formation HYROX aura lieu au Number1 Complex. Pour tous ceux qui ne seront pas présents à cet événement demain, je vous demande votre compréhension, car le Complexe sera fermé aux heures de : - 10h00 - 11h30 1ère séance d'entraînement - 12:00 - 13:30 2ème séance d'entraînement sera très occupé ! De 15h00 à 17h00, le temps sera sûrement plus calme, donc visitez éventuellement ces heures ! - Sinon, il y aurait encore de la place dans le deuxième groupe de 12h00 à 13h30 ! Merci de votre compréhension Salutations sportives Joel