perform Personal Training Rahel Oppliger

Perform Personal Training steht für höchste Ansprüche und beste Qualität deines Fitnesstrainings.
Das Personal Training richtet sich an alle, die durch eine individuelle und persönliche Betreuung eine positive Veränderung des Körpers erreichen möchten. Ob du ein Trainingsanfänger oder ein erfahrener Spitzensportler bist, spielt dabei keine Rolle.
Wöchentlich biete ich TRX Lektionen in kleinen Gruppen an. Das TRX Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, bei welchem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.