PowerZirkel45
Viele Übungen unseres Trainings erfolgen mit dem eigenen Körpergewicht und
werden ergänzt durch kleine Sportgeräte wie z.B. Dumbbells, Plyoboxen,
Medizinbälle, etc.. Dadurch werden Kraft, Mobilität, Stabilität, Ausdauer, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Koordination zielführend gefördert und gestärkt.
samedi, 11:15 - 12:00
Cours hebdomadaire
Cours hebdomadaire
Mettmenstetten/Platform2
Team