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RUHEPULS AKADEMIE

RUHEPULS AKADEMIE steht für Bewegung, Betreuung, Beratung und Belebung.

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Fit bliebe - Ü64

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Athletik Weekend-Boost

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Grundlagen - Tempo Radtraining 2h

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Vinyasa to Yin Yoga

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Nachmittags

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wattgesteuertes Radtraining

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Kettlebell-Langhantel Training

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Hatha Yoga (70min)

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MONTAG

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DIENSTAG

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DONNERSTAG

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FREITAG

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SAMSTAG

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