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RUHEPULS AKADEMIE

RUHEPULS AKADEMIE steht für Bewegung, Betreuung, Beratung und Belebung.

Wochenansicht: 10. - 16. März

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16

Morgens

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Fit bliebe - Ü64

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 9

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 8

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 7

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Athletik Weekend-Boost

  09:00 - 10:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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Grundlagen - Tempo Radtraining 2h

  09:00 - 11:00

  IC OG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 1

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Abends

Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  17:45 - 18:45

  IC OG

  RA - TEAM

  Die Stunde wurde abgesagt

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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Vinyasa Yoga - BASIC (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Kristin Rieser

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  17:45 - 18:45

  IC OG

  RA - TEAM

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Die Stunde wurde abgesagt

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

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Kettlebell-Langhantel Training

  17:45 - 18:45

  Kraftstation OG

  RA - TEAM

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 1

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Wochenansicht

10. - 16. März

MONTAG, 10.03.2025

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

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wattgesteuertes Radtraining

  17:45 - 18:45

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Kraft & Mobilität

  19:00 - 20:00

  Bewegungsraum EG

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

  RA - TEAM

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DIENSTAG, 11.03.2025

Kraft & Mobilität

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

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Fit bliebe - Ü64

  10:00 - 11:00

  Bewegungsraum EG

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Vinyasa Yoga - BASIC (70min)

  19:00 - 20:10

  OG IC/Yoga

  Kristin Rieser

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MITTWOCH, 12.03.2025

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

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Kraft & Mobilität

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  Bewegungsraum EG

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wattgesteuertes Radtraining

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

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DONNERSTAG, 13.03.2025

Kraft & Mobilität

  07:00 - 08:00

  Bewegungsraum EG

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  Freie Plätze: 9

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Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 8

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Kettlebell-Langhantel Training

  17:45 - 18:45

  Kraftstation OG

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wattgesteuertes Radtraining

  19:00 - 20:00

  IC OG

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  Freie Plätze: 1

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FREITAG, 14.03.2025

Kraft & Mobilität

  08:45 - 09:45

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 7

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SAMSTAG, 15.03.2025

Athletik Weekend-Boost

  09:00 - 10:00

  Bewegungsraum EG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 10

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Grundlagen - Tempo Radtraining 2h

  09:00 - 11:00

  IC OG

  RA - TEAM

  Freie Plätze: 1

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