studio mitte

Alessia Phuntsok

Ich bin Alessia und lebe mit meinem Mann und unseren drei Töchtern Leya (2016), Nava (2019) und Sola (2021) in Olten.
Ich arbeitete die letzten zehn Jahre als diplomierte Physiotherapeutin in der ambulanten Praxis und habe in diesem Rahmen verschiedene Weiterbildungen in Pilates besucht. Seit einigen Monaten konzentriere ich mich nun vollständig auf meine verschiedenen Pilateskurse (Rückbildung nach Pilates, Schwangerschaftspilates und Pilates Flow) und habe deswegen meinen Physiotherapie-Job pausiert, um neben der Familie mehr Zeit und Energie für den Aufbau der Kurse zu haben.
Das Ziel meiner Stunden ist, für alle Teilnehmer/innen eine aufrechtere Haltung und kräftigere stabilisierende Rumpfmuskulatur zu erreichen und dadurch ein besseres Körpergefühl zu erhalten.
Der Anspruch die Stunde individuell für alle Teilnehmer/innen und ihren Fitnessstand zu vermitteln und viele Variationen und Feinheiten in den Übungen aufzuzeigen macht meine Stunden meiner Meinung nach besonders.