therapiePlus

Wie bieten zeitgenössisches Pilates kombiniert mit dem faszienfokussierten Slingstraining an. Der Bewegte Schwangerschaftskurs ergänzt Pilates- mit Yogaelementen und verhilft so zu einem angepassten Trainingsprogramm in der Schwangeschaft. Pilates eignet sich optimal für die Rückbildung, da der Beckenboden und die tiefliegende Rumpfmuskulatur ideal gekräftigt werden.