YogaFlowZug

In der fernöstlichen Philosophie sind Yin und Yang zwei Energien, die zwar gegensätzlich sind und doch miteinander verbunden sind. Im Wechselspiel dieser beiden Prinzipien entfaltet sich das Leben in all seinen sich ständig wandelnden Erscheinungen. Zusammen sind Yin und Yang eine Einheit; das eine könnte ohne das andere nicht existieren - sie sind im Gleichgewicht.
Das Yin Yang Yoga vereint das aktive und fliessende Yoga (Yang) mit einem ruhigen und meditative Yin Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich sehr schön und bringen dich wieder ins Gleichgewicht - zwischen Bewegung und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, von Körper und Seele.
Als Unterstützung sind Yogablöcke, Decke und die Yogarolle immer mit dabei.