Prana Yoga Schaffhausen

Lisa-Marie Unger

Ich bin Lisa-Marie, Gründerin von Prana Yoga, Yogalehrerin, Naturliebhaberin, Hobbyköchin und lebe gemeinsam mit meinem Partner und meiner kleinen Tochter in Thayngen.
Seit längerer Zeit praktiziere ich bereits Yoga, Pranayama und Meditation und liebe den Ausgleich und die Freude, die Yoga mir schenkt. Dieses wärmende und strahlende Gefühl, welches Yoga mir schenkt, möchte ich an so viele Menschen, wie möglich weitergeben, um ihnen ein wundervolles Tool im Alltag an die Hand zu geben.
Wenn man mich nicht auf der Yogamatte findet, bin ich entweder in der Natur unterwegs oder probiere gerade ein neues Rezept in meiner Küche aus. Ein gesunder Lebensstil mit Yoga, ausgewogener Ernährung und ätherischen Ölen begeistern mich sehr.
Neben dem Yoga unterrichten, liebe ich es Frauen in ihrer Weiblichkeit zu unterstützen und mich für Nachhaltigkeit und unsere Mutter Erde einzusetzen. Es ist mein Herzenswunsch, dass wir alle wieder mehr miteinander und füreinander leben. Mögen wir alle die Kraft, Liebe und das Potential wahrnehmen, das jeder von uns in sich trägt.
In den Yogastunden unterrichte ich eine Mischung aus Vinyasa und Yin Yoga und integriere sehr gerne Pranayama und kleine Meditationen in meinen Yogaunterricht.

Julia Farner

Namaste!

Mein Name ist Julia, ich bin Physiotherapeutin und unterrichte Yoga Synergy.

Meine Yogareise begann 2017 mit einer Reise nach Bali, wo ich Yoga als Teil einer Kultur erlebte. Seither praktiziere ich eine regelmässige Asanapraxis und lerne auch immer mehr über anderen Bereiche von Yoga wie Meditation, Yogaphilosophie und Achtsamkeit als Lebensstil.

Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin beschloss ich, meine Yogapraxis zu vertiefen und reiste nach langem Warten und viel Vorfreude 2023 nach Sri Lanka, um mein erstes Yoga Teacher Training bei Stefan Camilleri zu absolvieren.
Yoga Synergy sprach mich besonders an, da dieser Yogastil von Physiotherapeuten entwickelt wurde. Mitgründer und Inhaber Simon Borg Oliver schuf eine Yogapraxis für den modernen Körper, ganz nach den Prinzipien "stretch less, tense less, breath less, think less. Instead move actively, move fluidly, breath naturally and lead from the core."

Sandrina Thurow

Gefühlvoll, positiv, mit viel Energie & immer mit Herz und Leidenschaft. Ich liebe es, in meinen Yoga-Stunden ein Gefühl zu vermitteln – von Wärme, Stärke und Verbindung. Und hoffe, dass du aus jeder Stunde ein Lächeln mitnimmst.

Ich kombiniere gerne Meditation, Atemübungen und Yoga Flow. Dabei integriere ich verschieden Techniken aus Ashtanga, Vinyasa und Synergy Yoga, da ich hierin zertifiziert bin. Fließende tänzerische Abfolgen, Bewegungen für Gelenkgesundheit sowie intuitive Impulse lasse ich je nach Class mit einfließen.

Außer für Yoga schlägt mein Herz für’s Tanzen, Klavier spielen, Eisbaden und die Natur. Ich reise unglaublich gern – um neue Kulturen kennen zu lernen und Abenteuer in abgelegenen Orten zu finden. Und, ich liebe es, mich mit Menschen zu connecten. Ich hoffe du gehörst auch dazu! :)