Intense Full studio workout
Elevate your Pilates practice with this dynamic and strong workout.
The class integrates various Pilates equipment such as reformer, tower, mat and chair to provide a well- rounded and challenging experience. Strengthen your core, tone and sculpt your whole body, build strength and increase your flexibility without sacrificing control and precision.
Limited to 4 persons the teacher can give assistens when needed and challenge you to reach your goals.
This class is designed for people with prior Pilates experience and are in good health.
Contact the teacher to find out if this class is suitable for you.
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Erweitere deine Pilates-Praxis mit diesem dynamischen und kraftvollen Workout. Der Kurs integriert verschiedene Pilates-Geräte wie den Reformer, Tower, die Matte und den Chair, um ein umfassendes und anspruchsvolles Training zu bieten. Stärken deinen Core, forme und straffe deinen gesamten Körper, baue Kraft auf und erhöhe deine Flexibilität, ohne dabei Kontrolle und Präzision zu opfern. Bei einer Begrenzung auf 4 Personen kann der Trainer Unterstützung bieten, wenn nötig, und dich herausfordern, deine Ziele zu erreichen.
Dieser Kurs ist für Menschen mit Pilates-Erfahrung geeignet, die bei guter Gesundheit sind. Kontaktiere den Trainer, um herauszufinden, ob dieser Kurs für dich geeignet ist.
Wöchentliche Stunde