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ProPilates GmbH

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Stretch & Strength - Reformer meets Mat

Baue Kraft auf, ohne an Flexibilität zu verlieren, in diesem Reformer-Kurs, der mit einigen Mattenübungen ergänzt wird. Es ist ein unterhaltsamer Weg, gleichzeitig stärker, schlanker und flexibler zu werden. Der Kurs kombiniert Körpergewicht-Mattenübungen mit geräteunterstützten Reformer-Übungen und bietet ein Ganzkörpertraining, das Dehnung, Kraft, Balance und Kontrolle vereint.

Dieser Kurs ist für alle in guter gesundheitlicher Verfassung geeignet. Da die Teilnehmerzahl auf 4 Personen begrenzt ist, kann der Trainer die Übungen an die individuellen Fähigkeiten jedes Teilnehmers anpassen.

Sprachen : Deutsch , Englisch


Donnerstag, 09:00 - 09:55
Wöchentliche Stunde
Studio 1
Susanne Kind


Susanne Kind

Personal Trainerin, Pilates & Yoga Trainerin, Health Coach. Ich trainiere Menschen, damit sie kräftiger werden und ein besseres Bewusstsein für ihren Körper entwickeln. Ich helfe ihnen, ein ausgewogeneres, gesünderes und mehr erfülltes Leben zu finden, von innen nach aussen.

Ich war schon immer ein aktiver Mensch und liebe es in der Natur zu sein. Es war deswegen etwas widersprüchlich, dass ich als Grafikdesignerin arbeitete und stundenlang vor Computerbildschirmen sass. Ich hatte noch nie von Joseph Pilates gehört, als ich in einem Magazin einen Artikel über ihn las. Ich war sofort von seiner Methode überzeugt und beschloss mich selber zu unterrichten. Ich war Feuer und Flamme! Ich durchlief erst das Matten-Zertifizierungsprogramm von Peak Pilates, um dann festzustellen, dass ich die ganze Pilates-Methode, zu der auch das Training an den Pilates spezifischen Geräten gehört, erlernen wollte. Viele Trainings, Ausbildungen und Workshops von Pilates über Yoga, Fitness, Blackroll, Fazien und Ernährung folgten. Aber mein Herz schlägt für ganz besonders für die Pilates Methode und diese Reise ist nie zu Ende. Durch all das fand ich meine Balance und wurde gesünder und fitter. Das Selbe wünsche ich mir für dich!

Meine Mission
Um zu meiner jetzigen körperlichen wie seelischen Verfassung zu kommen, habe ich viel gelernt, studiert und ausprobiert. Es ist ein permanenter Prozess fitter, stärker und gesünder zu werden. Meine Mission sehe ich darin, mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen zu teilen. Ich möchte, dass du ähnliche Erlebnisse hast, um ausgeglichen und erfüllt zu sein. Ich möchte dir helfen, deinen Weg zu deinem stärksten, gesündesten, fittesten Selbs zu finden. Um dich lebendig zu fühlen, so wie ich es tue.


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
a: 1 - Reformer/Tower/Chair 60.00 CHF 1 Monate 1
b: 10 - Reformer/Tower/Chair 600.00 CHF 6 Monate 10
c: 20 - Reformer/Tower/Chair 1.200.00 CHF 12 Monate 20