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ProPilates GmbH

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Core Love Mat

Come train the classical Pilates mat exercises – just you and your bodyweight!
Although small equipment like Pilates circle, dum-bells or ankle weights might be used, the class is relying primarily on bodyweight resistance and controlled movements. Your core and whole body will be challenged by this invigorating workout.
This class is suited for people already having some knowledge of Pilates and are in good health.
Contact the teacher to find out if this class is suitable for you.
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Komm und trainiere die klassischen Pilates-Mattenübungen – nur du und dein eigenes Körpergewicht!
Obwohl Kleingeräte wie der Pilates-Ring, Hanteln oder Fußgewichte verwendet werden können, basiert der Kurs hauptsächlich auf dem Widerstand des eigenen Körpergewichts und kontrollierten Bewegungen. Dein Core und der gesamte Körper werden durch dieses belebende Training gefordert.

Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die bereits über einige Pilates-Kenntnisse verfügen und bei guter Gesundheit sind.
Kontaktiere den Trainer, um herauszufinden, ob dieser Kurs für dich geeignet ist.


Mittwoch, 19:00 - 19:55
Wöchentliche Stunde
Studio 1
Susanne Kind


Susanne Kind

Personal Trainerin, Pilates & Yoga Trainerin, Health Coach. Ich trainiere Menschen, damit sie kräftiger werden und ein besseres Bewusstsein für ihren Körper entwickeln. Ich helfe ihnen, ein ausgewogeneres, gesünderes und mehr erfülltes Leben zu finden, von innen nach aussen.

Ich war schon immer ein aktiver Mensch und liebe es in der Natur zu sein. Es war deswegen etwas widersprüchlich, dass ich als Grafikdesignerin arbeitete und stundenlang vor Computerbildschirmen sass. Ich hatte noch nie von Joseph Pilates gehört, als ich in einem Magazin einen Artikel über ihn las. Ich war sofort von seiner Methode überzeugt und beschloss mich selber zu unterrichten. Ich war Feuer und Flamme! Ich durchlief erst das Matten-Zertifizierungsprogramm von Peak Pilates, um dann festzustellen, dass ich die ganze Pilates-Methode, zu der auch das Training an den Pilates spezifischen Geräten gehört, erlernen wollte. Viele Trainings, Ausbildungen und Workshops von Pilates über Yoga, Fitness, Blackroll, Fazien und Ernährung folgten. Aber mein Herz schlägt für ganz besonders für die Pilates Methode und diese Reise ist nie zu Ende. Durch all das fand ich meine Balance und wurde gesünder und fitter. Das Selbe wünsche ich mir für dich!

Meine Mission
Um zu meiner jetzigen körperlichen wie seelischen Verfassung zu kommen, habe ich viel gelernt, studiert und ausprobiert. Es ist ein permanenter Prozess fitter, stärker und gesünder zu werden. Meine Mission sehe ich darin, mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen zu teilen. Ich möchte, dass du ähnliche Erlebnisse hast, um ausgeglichen und erfüllt zu sein. Ich möchte dir helfen, deinen Weg zu deinem stärksten, gesündesten, fittesten Selbs zu finden. Um dich lebendig zu fühlen, so wie ich es tue.


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
a: 1 - Mat Class 45.00 CHF 1 Monate 1
b: 10 - Mat Classes 450.00 CHF 6 Monate 10
c: 20 - Mat 900.00 CHF 12 Monate 20